Балабақшадағы бесін ас— бұл баланың денесін түскі және кешкі ас арасында қосымша қуат пен қоректік заттармен қамтамасыз ететін маңызды тағам. ✨ Балабақшада бесін ас, әдетте,  сусынды (сүт🍶, қышқыл сүт өнімдерін💦, кисель концентратымен алмастыруға🥤, шырын🥤) және тоқаш🍩 немесе кондитерлік бұйымдар🍪 тұрады .Бұл СанПиН- қағидаларымен қамтамасыз етілген .  "Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарының жұмыс режимін ұйымдастыруға, ұстауға және ұйымдастыруға қойылатын санитариялық-эпидемиологиялық

Түскі ас балабақшада 12:00-ден 12:30-ге дейін орын алады. Түскі тамақтану кезінде балаларға келесі тағамдар беріледі: Бірінші ыстық тағам — щи, борщ, көкөніс көжесі, балық сорпасы, жарма немесе макарон өнімдері қосылған көжелер. Екінші тағам – бұқ ет, тартылған ет қосылған тағам. Үшінші тағам - кепкен көкөністерден компот Обед происходит в детском саду с 12: 00 до 12: 30. В период еды детям дают следующие продукты:  Первое горячее блюдо-щи, борщ, овощной суп, рыбный суп, суп с крупами или

Балабақшадағы бесін ас тағамдары-бұл мектеп жасына дейінгі баланың диетасының маңызды бөлігі, онсыз оның толық тамақтануын елестету мүмкін емес.  Балалар түскі астан кейін шамамен үш сағаттан кейін, бесін ас тағамын күндізгі ұйқы аяқталғаннан кейін бірден. Түстен кейінгі тағамдар сусыннан (сүт, айран, арпа кофе сусыны) және ұн өнімдерінен (ойық нан, пирог, вафли, печенье) тұруы мүмкін.  Полдник в детском саду  — это важная часть рациона дошкольника, без которой невозможно представить его

Таңғы  ас Ойын- жаттығу : Ас ішер кезде, Сөйлемейміз, күлмейміз  Астан басқа өзгені Ойламаймыз білмейміз. Сиқырлы сөз: "Астарыңыз дәмді болсын!" Завтрак игра-упражнение: когда едим, не разговариваем, не смеемся Кроме завтрака, мы не думаем о себе. Волшебное слово: "Приятного аппетита!" 

 Мектепке дейінгі жастағы баланы тамақтану мәселелеріне қатысты негізгі ережелерге үйрету және тамақтану мәдениетін қалыптастыру маңызды. Балалар мен ата-аналарды дұрыс тамақтану негіздеріне оқыта отырып, мыналарға назар аудару қажет: құрамы төмен майлар, қаныққан майлар мен холестерин бар рационды таңдаудың маңыздылығы; көкөністерге, жемістерге және дәнді дақылдардан жасалған өнімдерге бай рационның пайдалылығы; қант және жеңіл көмірсулар тұтынуды шектеу қажеттілігі; натрийге бай тұз бен

Кешкі астың құрамы: көкеністер мен сүзбеден тағамдар, ботқалар; Состав ужина: блюда из овощей и творога, каши;

Балабақшадағы кешкі асқа ұтымды тамақтану балаларға әртүрлі және теңдестірілген тамақ беруді қамтиды. Сонымен қатар, балабақшадағы кешкі ас жеңіл және сіңімді болуы керек. Балалар күннің көп бөлігін өткізіп үлгерді және ұйықтар алдында күштерін қалпына келтіру керек.  Сондай-ақ, кешкі ас балалардың тамақтануға қуанышты болуы үшін жағымды және тәбетті болуы керек. Рациональное питание на ужин в детском саду предполагает предоставление детям разнообразной и сбалансированной пищи.  Вместе с тем,